The Beginning
假期很快就到了,很多人一定都会大吃大喝很多聚会难免会长肉,但是不要担心小编教你几款假期的减肥茶。
蜂蜜柚子茶
主料:柚子1颗蜂蜜500g
配料:冰糖、清水适量
做法:把柚子涂抹上一层盐刷净干净,削下柚子皮;剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟左右,变软脱去苦味;把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。
山楂瘦身茶
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THE END