The Beginning
其实减肥并不需要吃药，要达到瘦身效果喝茶就可以。这里说的当然不是什么减肥茶，而是我们中华自古流传下来的真正的茶叶配方。
1.银菊山楂饮
原料：银花，菊花，山楂各10克;
制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可;
服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用;
山楂具有消积祛脂的作用，配合上清热的菊花、银花，对肥胖，高脂血，高血压等都有很好的疗效。
2.陈荷山楂饮
原料：陈皮5克，干荷叶60克，山楂10克，茶叶5克;
制法：一起冲泡10分钟即可;
服法：每日1剂，数次冲泡饮用;
这一副茶可以减肥瘦身，降脂利尿。经常饮用，会获得非常好的瘦身效果。
以上这两种茶都需要一定的制作过程，怕麻烦的朋友可能会有抵触。下面再说两种市面上就有得卖的茶，效果也很不错。
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THE END
