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妈妈警惕 吃盐太多是导致儿童肥胖的原因

来源: 更新时间:2022-01-25 15:45:14
The Beginning

儿童肥胖情况越来越严重,近几年来小胖墩人数大增,总结出几大导致儿童肥胖的原因,吃零食、看电视、遗传、营养过剩、缺乏运动、不吃早餐及精神创伤。然后新的调查研究显示,过量吃盐以及喝甜味饮料也是导致儿童肥胖的原因,下面来看看专家们的分析讲解。

妈妈警惕吃盐太多是导致儿童肥胖的原因

吃薯片+喝甜饮料=肥胖

是盐让孩子们变胖吗?事实上是吃盐太多然后不停喝甜饮料才是导致变胖的主要因素。迪肯大学一个针对4200个孩童的调查报告指出,在摄入大量的盐的同时,也会喝很多的高热量饮料。这使得他们处于体重增加的的危险境地。

研究者称,咸的零食之所以可以推动儿童肥胖,是因为它们让儿童在吃太多盐后狂饮甜味饮料解渴。

研究人员分析了来自2007年澳大利亚国立儿童营养和身体活动的调查数据。这项调查收集了4283名2-16岁儿童的饮食和身体活动的信息。在迪肯大学的研究中,他们观察了了这些孩子们饮食中的食盐、液体和糖饮料的消费情况。他们发现62%的儿童有喝糖饮料的记录。摄入盐越多的孩子喝水也越多,特别是糖饮料。那些每天都喝甜饮料的孩子有34%的可能性更容易超重或肥胖。

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