The Beginning
猪肝菠菜汤的做法一
材料:菠菜、猪肝、平菇、葱、料酒、盐。
做法:
1、菠菜洗净切成段、平菇撕开成条状、猪肝洗净切成片。
2、食用油少许下锅、加入葱姜少许,猪肝爆炒至5分熟,加料酒少许去腥,加水至沸腾。
3、水沸之后加入平菇,煮沸2-3分钟。待平菇8分熟之后,加入菠菜。
4、加入后,加入少许的水、盐再次沸腾,即可。
小贴士:这道汤清爽不油腻,是补血理想汤品。
猪肝菠菜汤的做法二
材料:猪肝60克、菠菜120克、干黄花菜30克、枸杞5克、火腿适量、调料(姜4克、大葱5克、盐3克)。
做法:
1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右,清洗两到三次,挤去水分,切段备用。
2、菠菜去根,洗净切段。
3、猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好。
4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。
小贴士:此汤味道鲜美补血,产孕妇可多食用。
猪肝菠菜汤的做法三
材料:菠菜250g、猪肝200g、油适量、盐适量、鸡精适量。
做法:
1、猪肝放水里浸泡掉血水。
2、菠菜切成段。
3、猪肝切成片状。
4、然后再放水里过一次。
5、开水烧开后放入猪肝,加料酒。
6、然后加菠菜。
7、再次煮开就可以了。
8、加盐、鸡精调味就可以出锅了。
小贴士:这道菜是家常菜了,常吃有利于补充铁质。
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THE END