产妇月子食谱推荐：四神猪肝粥产后

四神猪肝粥的做法 准备食材： 猪肝30克 莲子3颗 薏米20克 芡实15克 山药30克 1、将莲子和薏米用水泡2个小时2、将山药洗净切丁3、将猪肝洗净切丁4、将所用食材加盖用大火煮开后转小火煮15分钟，即可食用营养小贴士：这款粥的主要功效是促进代谢，帮助恶露和蜕膜的排出，进行温和的热补。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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