首页
>
生活
>
菜谱食谱
产后瘦身汤推荐:皮蛋黄瓜汤产后
来源:
更新时间:2022-03-23 15:01:32
The Beginning
皮蛋黄瓜汤的做法 准备食材: 黄瓜一根 皮蛋两个 橄榄油 盐适量 鸡精适量 姜 1. 皮蛋剥壳后切瓣,一个切8瓣即可
2、黄瓜洗净切成薄片待用
3、锅里底油,将皮蛋放油里煎,这样做是为了保持皮蛋切破后的形状,煮汤时不至于汤过于浑浊
4、将皮蛋盛出,水烧开,加入橄榄油、姜丝、皮蛋煮5分钟
5、加入黄瓜煮1分钟后关火,加入盐、鸡精、白胡椒,盛入汤碗中即可
烹饪小窍门:切皮蛋时蛋黄很容易粘在刀背上,可以把开水浇在刀上,用温热的刀背切皮蛋,蛋黄保证不会粘了,或者将皮蛋直接浸泡在开水中1分钟,再用刀切开成瓣,蛋黄因遇热凝固,切的时候就不会散了。营养小贴士:皮蛋有鸭蛋制成,皮蛋较鸭蛋含更多矿物它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。
THE END
TAG:
皮蛋
黄瓜
做法
蛋黄
刀背
猜你喜欢
【孕妇可以喝羊奶粉吗】孕妇能不能喝羊奶粉
2024-06-08
星鲨维生素ad滴剂适合多大孩子
2024-06-08
【孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗】孕妇奶粉里能不能加白糖
2024-06-07
【澳大利亚奶粉品牌大全】澳大利亚奶粉有哪些品牌
2024-06-07
迪巧孕妇钙片多少钱一瓶
2024-06-06
相关文章
产后减肥瘦身汤:老黄瓜眉豆猪骨汤产后
产后减肥瘦身汤:黄瓜豆芽枇杷汤产后
三文鱼减脂餐做法
小黄瓜减肥效果好吗
孕早期开胃食谱之凉拌黄瓜肉片孕期
【豆角炖土豆】豆角炖土豆的做法豆角炖土豆怎么好吃
【豆角炒鸡蛋】豆角炒鸡蛋的做法豆角炒蛋的家常做法豆
【茄子豆角】茄子豆角的家常做法茄子豆角的做法大全茄
【荷兰豆炒藕片】荷兰豆炒藕片的做法
【干煸豆角】干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法