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吃菠萝蜜肚子痛怎么办 菠萝蜜吃多了会拉肚子吗

来源: 更新时间:2022-02-12 17:51:29
The Beginning

菠萝蜜吃多了会拉肚子吗

可能会。

菠萝蜜性平,归胃、大肠经,水分及膳食纤维含量丰富,一般来说,适量食用不会拉肚子的,但是多食易使肠道功能紊乱,可能会出现肚子不舒服的情况。

菠萝蜜吃多了会拉肚子吗

吃菠萝蜜肚子痛怎么办

多喝温水

多喝温水不仅可以补充水分,而且还能促进菠萝蜜在体内的分解代谢,缓解身体的不适。

热敷腹部

如果肚子轻度疼痛的话,可以用热水袋或者是暖宝宝热敷腹部可以暖暖腹部,缓解肚子的疼痛感。

多休息

人体有一定的自我恢复能力,一般来说,食用菠萝蜜后肚子痛,拉几次肚子,将体内的菠萝蜜排出,然后再多喝点水,好好的休息一下就可以了。

吃菠萝蜜肚子痛怎么办

如何避免吃菠萝蜜肚子痛

首先,菠萝蜜不宜空腹食用,建议平常吃完饭,休息1小时后食用为好,其次,肠胃不好的人群不要多吃,食用1-2小颗,尝一尝味道就好了,对于正常人群而言,一次也不要过多食用。

如何避免吃菠萝蜜肚子痛

一天吃多少菠萝蜜合适

2斤。

菠萝蜜中的糖分含量丰富,多食易出现胸闷、烦呕、肚子不舒服等身体不适的症状,因此建议一天以不超过2斤为宜,一次以不超过10颗为宜。

一天吃多少菠萝蜜合适

吃菠萝蜜要注意什么

1、阴虚火旺、易上火者少食。菠萝蜜性平,偏温性,有温热身体的作用,食用后易使身体上火,引起身体的不适。

2、糖尿病人不宜食用。菠萝蜜的含糖量较高,可能会引起血糖的升高,因此,糖尿病人不宜食用。

3、过敏者不宜食用。菠萝蜜中带有过敏原,过敏者食用后可能会出现皮肤瘙痒、红疹等身体不适的症状。

4、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。两者同食易发生发应,出现胃胀、腹胀感,严重者还会出现消化不良的情况。

吃菠萝蜜要注意什么

THE END

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