首页 > 生活 > 饮食健康

吃什么水果可以美白抗衰老 这6种水果护肤最有效

来源: 更新时间:2022-01-15 21:15:04
The Beginning

吃什么水果可以美白抗衰老

1、樱桃

樱桃富含多种维生素,蛋白质,碳水化合物以及钙、铁等,其中铁的含量非常高。经常吃樱桃,有促进血红蛋白再生与防癌的作用。

吃什么水果可以美白抗衰老

2、桑葚

经常吃桑葚,可以提高人体的免疫力,有预防衰老,美容养颜的作用。桑葚中富含多种维生素,矿物质,氨基酸、苹果酸,胡萝卜素以及活性蛋白等,是养颜护肤的优品。

3、木瓜

木瓜与牛奶一起炖不仅有丰胸效果,木瓜对去角质也有帮助。经常吃木瓜,可以丰胸,排毒,养颜。

4、猕猴桃

维生素C与维生素E,有保养肌肤以及抗氧化的功效。对肌肤美白,去除雀斑与暗疮等,都有很大效果。

5、菠萝

菠萝含有丰富的维他命,有润泽肌肤,淡化面部色斑的作用。而且,经常吃菠萝,还可以去除角质,加快肌肤的新陈代谢,使肌肤保持光滑健康。

6、柠檬

柠檬同样富含维他命,还含有丰富的钙质以及维生素C,经常用在护肤品中。而且,柠檬中含有大量的果酸,对软化角质层,去除死皮等有很大帮助。

THE END

TAG:吃什么水果可以美白抗衰老这6种水果护肤最有效  饮食指南  抗衰老  

猜你喜欢

相关文章