The Beginning
常常从中医的嘴里听到要禁忌生冷的食物，尤其是很多的食物一定要注意，那么不吃生冷的食物也包括水果吗？
不吃生冷的食物也包括水果吗
并不是所有的水果都是生冷食物。
如果是生病了要戒口，常温下的饭菜最好也别吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白罗卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平时常吃的苹果是温性的。
生冷食物，从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。
冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子（有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子），还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。
生病忌生冷食物能吃水果吗
可以吃。
因为水果给人的感觉就是凉的，所以感觉就是生冷食物，但是有很多的水果属于温性或者热性的，比如苹果，山楂、木瓜，火龙果等水果都不是凉性的，但是这些水果尽可能的吃新鲜的，冰箱里边放过的水果太凉了，不要食用，吃的时候感觉太凉的话尽可能的用温水将水果泡一下在吃。平时在月经来的时候尽可能的不要吃冷饮，和冷水。
就比如人在患了感冒之后，通过一些维生素c含量比较丰富的水果的食用，其实就能够比较好的辅助这种疾病的治疗。对于人们来说这样吃水果就是能够接受的。但是如果是比较严重的消化系统疾病，一些酸性的食物其实就不太适合食用。
孕妇能不能吃生冷食物
其实也是可以的，想想炎热的夏天能吃口冰淇淋消暑是多么惬意的一件事情，并且在孕早期孕吐厉害的话喝点冷饮有很好的缓和作用，但还是一样，任何东西都要适量，且干净卫生。
生冷饮食对身体有什么影响
生冷的食物，在夏季的时候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷饮，不但能够解暑降温，还能让身体爽快起来。在冬季的时候，也有不少人仍热衷于生冷食物，例如可乐就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是别有风味。我们都知道，生冷食物要少吃，除了对胃容易造成影响之外，也有可能导致体内湿气太重，对健康不利。
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