百合粥

百合是药食两用的植物鳞茎，具有很高的食用和药用价值。下面一起学习百合粥的做法吧。

食材

百合：1个

其他食材：米饭：1碗；纯净水少许

 

做法步骤

1.米饭加米饭3倍量的水一起倒入砂锅中；

2.百合洗净后也放砂锅中，盖盖煮15分钟即可关火，再焖5分钟即可。

 

功效

润燥清热、安神美容、滋补益气。

 

成果图

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