首页 > 生活 > 饮食健康

孕妇可以吃荔枝干吗 孕妇吃荔枝干有影响吗

来源: 更新时间:2022-02-20 13:36:26
The Beginning

我们大家都知道荔枝干是用荔枝制作而成的,很多人都喜欢吃,那么孕妇可以吃荔枝干吗?

孕妇可以吃荔枝干吗

孕妇不宜多吃荔枝干,荔枝干虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,而且荔枝干有活血的功效,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产

医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效,怀孕多吃易刺激胎动,尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时,易出现流产或早产状况。

适合孕妇的荔枝干的做法

荔枝干老鸭汤

材料:荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片。

做法:

1、荔枝干去壳去核,瑶取出果肉,瑶柱用清水泡发。

2、陈皮用水泡软,刮去白瓤洗净。

3、光鸭去皮斩成块状,放入沸水中氽烫,捞起过冷河,沥干水备用。

4、瓦煲注入适量清水,放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片,加盖大火煮沸,改小火2小时,加盐调味即成。

荔枝红枣银耳汤

材料:荔枝干20粒、红枣6粒、干银耳1个、红糖适量。

做法:

1、红枣和银耳用清水浸泡,荔枝干去壳洗净。

2、把银耳撕小块和红枣,荔枝干一起放入电压锅内胆,加入适量的清水。

3、加盖按下营养炖--煲汤,滴声提示后加入红糖搅拌红糖溶化即可食用。

荔枝干有什么功效

1、性味:味甘、酸,性温。

2、功用:益心肾,养肝血。

3、荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质,如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。味甘、酸,性温,具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。

THE END

TAG:孕妇可以吃荔枝干吗孕妇吃荔枝干有影响吗  饮食指南  荔枝  

猜你喜欢

相关文章