小宝宝的免疫力比较弱,经常会出现发烧咳嗽等情况,而金桔冰糖水是一道止咳食疗方,那么金桔冰糖水宝宝能喝吗?
金桔冰糖水宝宝能喝吗
适合一岁以上的宝宝喝,一岁以内的宝宝不适合喝。
金桔冰糖水的主要材料是金橘和冰糖两种食材,主要的营养成分为糖分、膳食纤维、果酸、维生素以及多种矿物质,一般人群皆可食用,因此一岁以上的宝宝也是可以喝的,而且食疗效果还不错。
一岁以内的宝宝不适合喝
因为一岁以内的宝宝一般是以母乳或者奶粉为主要饮食,蛋白质含量丰富,如果同时喝金桔冰糖水,金桔中的酸性物质会导致蛋白质沉淀,一岁以内的宝宝肠胃还比较弱,很容易出现消化不良、腹泻等情况。
另外,金桔冰糖水的味道非常甜,一岁以内的宝宝由于接触的大多数都是母乳或者味道清淡的辅食,一旦吃到甜味的东西就会一直想吃,影响宝宝的胃口和饮食偏好,可能会导致宝宝面对正常饮食时没有食欲。
金桔冰糖煮水要去皮吗
不需要去皮。
一般在吃金桔的时候,都是不需要去皮的,用来熬金桔冰糖水也不需要去皮,因为金桔皮中含有丰富的维生素C以及松柏苷、丁香苷、柑属苷等多种营养成分,对于提高机体免疫力,有很好的帮助。
再者,金桔一般都非常小的,里面的果肉非常的酸,如果去除了金桔皮,不仅没什么吃头,而且也不好吃了。
金桔冰糖水止咳管用吗
金桔冰糖水有一定的辅助止咳功效,但是仅适用于寒性咳嗽,如果是炎性咳嗽、热性咳嗽等,都是不对症的。
金桔性温,味甘、微酸、辛;冰糖性平,味甘。二者皆如肺经,同煮成金桔冰糖水有很好的理气解郁、止咳功效,适合有咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒性咳嗽症状人群,可辅助缓解症状。
金桔冰糖水的制作方法
食材:金桔1000克,冰糖400克。
做法步骤:
1.先将金桔用盐水泡15分钟左右。
2.泡好后,沥干水分,将金桔一分为二,把里面的籽去掉。
3.锅里加上水,倒入冰糖,煮开。
4.然后入金桔,继续煮。
5.一直将金桔水煮到粘稠。
6.煮好后装入干净的瓶中,放入冰箱,每天喝一点。
喝金桔冰糖水要注意什么
1.高血糖、糖尿病不能吃
金桔冰糖水中的糖分含量很高,有高血糖、糖尿病的人群一定不能吃,会引起血糖升高,不利于健康!
2.咳嗽有痰不能吃
如果咳嗽的同时还有黄痰、浓痰,也是不能吃的,因为金桔冰糖味甜,甜能生痰,反而不利于恢复。
3.仅用于辅助治疗
金桔冰糖水属于食疗方,不可替代药物治疗,如果持续1个星期咳嗽没有好转或者出现咳嗽加重,要及时就医治疗。
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