首页 > 生活 > 饮食健康

莲子心和枸杞子一起泡茶喝吗 莲子心的功效

来源: 更新时间:2022-02-24 18:42:11
The Beginning

莲子心和枸杞都是好东西,清热去火,最适合夏季食用了,那么莲子心和枸杞子一起泡茶喝吗?

莲子心和枸杞子一起泡茶喝吗

莲心和枸杞是可以一起泡茶喝的。

它们之间没有什么副作用,一般人都可以饮用。我们知道枸杞不宜和茶性温热的补品一起食用,如桂圆、红枣等,而莲子心是凉性的,可以和枸杞一起泡茶饮用。在泡莲心枸杞茶的时候,要记得少放点莲子心,不然会很苦的。

莲子心的功效

莲子味苦性寒,具有清热解毒、降火降压、固精益肾、强心安神的功效,莲子心中含有几种对人体有益的生物碱,能扩张外周血管,抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,因此,莲子心的强心作用很大。经常失眠多梦、心烦意乱的更年期女性也可以饮用莲心茶,而且效果非常好。

枸杞的功效

枸杞子不仅可以泡茶喝,还能在炖汤的时候使用,它的对人体有很好的保健作用。枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳的功效,同时还能抵抗脂肪肝。枸杞的滋补作用良好,适合体质虚弱、抵抗能力差的人食用,但是它也不是所有人都可以食用的,因为枸杞是温热性的,正处于感冒发烧、身体有炎症和腹泻的人最好别吃。

莲子心和枸杞子不建议长期服用

每一种花草茶都有不同的保健效果,因此如果没有经过专业人士说明,不可以任意混合搭配,以免产生副作用。 莲子心是属于凉性,,枸杞是温热的 用枸杞子泡茶,有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八,故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。 莲子心:产地-广西。清心火,平肝炎,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。

THE END

TAG:莲子心和枸杞子一起泡茶喝吗  莲子心的功效  饮食指南  莲子  

猜你喜欢

相关文章