1、五花肉洗净切片。蒜切片。姜切片。2、碗中放入五花肉、姜、蒜、韩式辣酱、生抽、香油、蜂蜜、盐、抓拌均匀，腌制2小时。3、将烤盘铺上锡纸，放入腌好的五花肉，放入烤箱烤制30分钟，烤箱温度180度。装盘，撒上葱花即可。...

1、熟蟹肉切丁，洋葱切小块，蒜切末。2、炒锅热油，下蒜末、洋葱炒香。3、再下蟹肉、米饭，翻炒5分钟。加料酒、盐、半碗清水，大火炒1分钟即可。...

玉米是主食。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物，是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。...

大米饭...

减肥期间可以吃饺子吗...

米饭...

红薯代替主食能减肥吗...

粽子可以当主食吗...

面条和米饭哪个容易胖...

1、羊肉洗净切块，加入料酒，盐拌匀，腌制30分钟。2、胡萝卜切小块。洋葱切小块。土豆去皮切块。3、锅中油温5成热，下羊肉翻炒至变色。再下入土豆、胡萝卜、洋葱炒匀，加入生抽1勺，蚝油1勺炒匀。4、大米洗净倒入电饭煲，加比正常...

焖饭以香芋、胡萝卜、大米为原料，焖煮而成，味道鲜美，营养丰富，食之有化痰止咳，解毒，消食，养胃，通便，亮发等功效。...

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。...

蒸面条是华北、黄淮地区的传统面食，制作原料主要有五花肉、青椒、白菜、黄豆芽等，口味鲜美，营养丰富。2000年的传统历史。...

什锦炒饭是一道色香味俱全的名点，食之有养血和胃，健脾生血的功效。...

寒性主食...

　　亲亲宝贝小编提醒怀孕前的未准妈妈，在怀孕前一定要补充一些特殊的微量元素，这样才能为胎儿生长发育提...

减肥瓶颈期一般多久...

调整饮食结构...

玉米饼属于一道精品主食，主要原料是玉米，口味是甜，工艺是煎，制作难度属于中级。玉米中含有的维生素E，具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功效。...

玉米当主食能减肥吗...

糖尿病产妇月子餐要怎么吃呢？糖尿病产妇想要身体恢复快，如何在饮食上做好调理？血糖异常的产妇在饮食方...

红烧牛肉盖饭是一种常见的菜品，主要原料为牛肉、米饭。...

1、火腿肠切丁。洋葱切丁。青椒切丁。2、鸡蛋打散，拌匀成蛋液。3、平底锅中油温5成热时，下入洋葱丁、火腿肠丁炒香，加入米饭炒散，放入青椒、3克番茄酱、胡椒粉、盐，炒匀。4、铺上芝士片，均匀倒入蛋液，焖煮5分钟。淋入2克番茄...

火腿早餐饼是一道制作简单，但味道鲜美的美食，主要食材有火腿肠、鸡蛋以及吐司。...

京酱肉丝不仅口味鲜美，而且营养价值也十分的丰富。...

油馍头...

小米粥...

大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。...

猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。...

包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物，它是由面和馅包起来的。...