经常失眠怎么办？除了安眠药，中医有妙招

来源：更新时间:2022-01-22 05:33:04

The Beginning

一位三十多岁的女性患者，由于三年前的一次争吵，经常性失眠。出现入睡困难，多梦易醒。时间长了，直接影响到了正常生活。白天精神很差，容易疲劳。同时还伴有头晕、头痛等症状。通过辨证，我发现她舌质淡、苔薄白、脉是细缓的。她这种情况属于肝郁克脾、心脾两虚型的失眠。治疗上主要以疏肝、健脾养心为主。几个月后，患者来复查，睡眠质量明显好转。基本上二十分钟就能睡着。夜里也很少醒来，头晕头痛的症状也减轻了很多。