肠胃不好的人可适当饮茶来调理养胃,但并不是所有的茶都有养胃的功能,喝错茶可能加重病情。接下来小编为各位小伙伴介绍红茶、普洱茶、四君子茶等10款专门健脾养胃的养胃茶。希望对您有所帮助!
10款养胃茶
一、红茶。
功效:红茶叶经发酵后制成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量降低,对胃的刺激也随之减弱。红茶叶不但不会伤胃,反而可以滋补。常喝加糖、牛奶的红茶,可消炎,保护胃粘膜,还可治疗溃疡。
配方:把水烧开放入适量茶叶,依个人口味加入适量的糖或牛奶。
二、普洱茶。
功效:本草纲目拾遗中记载:“普洱茶味苦,解腻,牛羊毒,包肠通泄”,有消食作用。茶味温和,在适当浓度下,饮用普洱茶对肠胃无刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶经水解后进入人体肠胃,可形成保护膜附着于胃表面,长期饮用可起到养心护胃的作用。
配方:适量普洱茶放入水中烧开就可以喝了,操作十分简单!
三、枸杞枣姜茶。
功效:红枣富含蛋白质和维他命,有养胃、护肝、解毒、抗癌的功效,而枸杞除了能明目,还具有降血压、降血糖的功效。加生姜,还可以驱寒,防感冒。三味煮水饮,可提高免疫力,改善肠胃不适,口干舌燥等不适症状。
配方:枸杞20颗,红枣6粒,姜3片。用温水泡发枸杞2-3分钟,将红枣从中间切下一小块,然后将泡好的枸杞和红枣一起倒入干净、无油的锅中,加入800ml清水,烧开后倒入姜片,转小火,盖上锅盖焖5分钟。
四,荞麦茶。
功效:在《本草纲目》中,记载了荞麦具有“实肠胃,益气,补气”的功效。苦荞富含芦丁、纤维素、硒、维生素等多种营养素,不仅可以防治高血脂、高血压、糖尿病等疾病,而且可以预防肥胖、消化脂肪,保持心血管正常。
配方:苦荞1元,黄芪5元。用600ml热水冲入荞麦和黄芪,盖杯焖10分钟,滤汁。本方能改善虚弱,盗汗,腹胀,食少,能促进脾胃运行,增加食欲。
五、四君子茶。
功效:四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸和多种维生素,对中枢神经系统、心血管系统和内分泌系统都有很好的调节作用,可促进消化,改善脾胃气虚。主治脾胃虚寒所致的全身乏力症。
配方:人参10克,茯苓10克,白术10克,甘草10克。将所有原料放入锅中,加800cc水加热沸腾后下煮5分钟,趁热饮用。一天最多喝800cc。
六、青皮绞股蓝止痛茶。
功效:绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身健体、活化人体正常细胞、解气安神、抗急症作用,治疗偏头痛,具有消炎、抗胃溃疡和肿疡的作用和功效。
配方:青皮条10克,绞股蓝6克。把青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净,晒干或烘干,共研成粗末,装在滤纸袋内,封好挂线,放入杯中,煮滚后,淋闷15分钟即可饮用。频繁饮用,一般可连续冲3~5次。养脾益胃,解毒抗邪。适合气滞胃痛的患者使用。
七、桂花茶。
功效:中医学认为,桂花具有良好的药用价值。古代人说桂为百药之长,所以用桂酒酿制而成,可达到“饮之寿千年”的功效。桂花性温,味辛,入肺、大肠经,以煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒,暖胃止痛,化痰散淤之功效,对食欲减退,痰饮咳喘,痔疮,痢疾,经闭腹痛有一定疗效。
配方:除饮桂花茶外,还可将桂花、纯藕粉、白糖冲剂调制成桂花藕粉,味美而开胃;或取上等小枣,加糖煮沸,汤汁不变时,加入桂花,即为健脾开胃的桂花蜜枣。
八、麦片茶。
功效:对因饮食过量而出现胸闷、腹胀等症状的患者,只需将大麦炒黑研磨服,便可有效缓解不适症状,效果极佳。特别是对于儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群,在日常生活中应多喝些大麦茶,以达到调理脾胃、预防各种肠胃疾病的目的。
配方:大麦散茶可在锅里煮着喝,一把大麦散茶加两升水,煮约15分钟,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如袋装大麦茶,则用开水冲泡。
九、香附良姜胃痛茶。
功效:香附良姜胃痛茶温散寒。适合气滞失调、脾虚胃寒胃痛的患者,本药方由本验方转引于专治胃脘气滞寒痛的处方,宜温热饮。
配方:香附200克,高良姜100克,白糖适量。香附,高良姜分别拣杂,洗净,晒干或烘干,共研成粗粉,按每10克量一份,装入绵纸袋,封盖挂线,瓶装,防潮,备用。在一个大的杯子里,用刚煮好的沸水冲泡。泡15分钟后,加入少许红糖,即可制成。频繁当茶喝,一般可以连续冲3~5次。
十、茉莉花茶。
功效:茉莉最主要的药理作用,即具有清热解毒的功效。除理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,是化湿和中,中指脾胃,因茉莉具有温性,故是一种常用的健胃食物和饮料。吃或者喝一些茉莉花茶,不失为一种很好的调理方法。
配方:将3g茉莉花茶倒入杯中,先注入90℃左右的热水,未过茶叶作温泡,然后悬壶高冲,注入适量的热水,1分钟后即可饮用,杯中剩下的1/3水宜续水,以利于多次冲泡。