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西洋参孕妇可以吃吗 孕妇吃西洋参的最佳方法

来源: 更新时间:2022-05-18 18:43:12
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西洋参是补气养阴的药材,孕妇可以食用西洋参滋补身体吗?孕妇怎样吃西洋参比较好呢?

西洋参孕妇可以吃吗

建议少吃。

西洋参性寒、味微苦,有益气养阴、清火生津的功效,常用于治疗内热消渴、虚热烦倦、口干咽燥等症状。

孕妇少量食用西洋参,不会对身体造成不良影响。西洋参是一味中药,建议孕妇对症下药,阴虚火旺体质的可以少量食用,阴虚火旺常见症状有心烦气躁、失眠、口干咽燥、小便短黄等。

孕妇吃西洋参的影响

西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜、氨基酸等物质,能为孕妇补充各方面的营养,还有增强免疫、缓解疲劳、提高记忆的作用。

阴虚火旺的孕妇食用西洋参,能有效缓解症状,建议少量食用,如果身体正常的孕妇不食用西洋参是最好的,以免对身体和胎儿造成影响。

孕妇吃西洋参的最佳方法

西洋参瘦肉粥

材料:

西洋参8克,瘦肉150克,白米70克。

做法:

1.西洋参切片洗净,瘦肉切片洗净待用;

2.把水加入瓦煲中煲滚后放入已洗净的白米;

3.待二沸后把西洋参片、瘦肉片放进去,待滚后再用文火煲约一小时后即可。食前再调味。

西洋参花胶土鸡汤

材料:

西洋参片15克,土鸡1只,花胶100克,杞子少许,生姜2片。

做法:

1.将土鸡洗净,可将鸡皮剥去,连同浸发好的花胶、西洋参片、杞子、生姜2片一齐放入炖盅;

2.待煲中的水沸腾后放进去,文火炖两个半小时即可,食前再调味。

西洋参乳鸽汤

材料:

西洋参12克,乳鸽2只,猪瘦肉100克,生姜1片,枸杞少许。

做法:

1.西洋参切片,把乳鸽、猪瘦肉洗干净,生姜1片,枸杞少许一齐放入炖盅;

2.待煲中的水沸腾后放进去,文火炖两个半小时即可,食前再调味。

孕妇可以长期吃西洋参吗

不建议长期食用。

西洋参是一味补气滋阴、清火生津的中药,孕妇少量食量对身体有一定好处,建议阴虚火旺的孕妇服用西洋参。

西洋参性寒,有滋补身体的功效,孕妇长期食用会对身体产生不良影响,如出现畏寒、饮食不佳、损伤胎气等副作用。

孕妇吃西洋参的注意事项

1.不宜过量食用。

西洋参是一味补气药材,孕妇过量食用西洋参会造成身体不适,还可能会对胎儿造成影响。

2.不宜与萝卜同食。

西洋参是补气药材,而萝卜有消气的作用,两者同食会影响药效。

3.不宜与浓茶同服。

茶里面含有较多的鞣酸,鞣酸有吸附收敛的功效,两者同服,会影响西洋参药效的吸收。

4.西洋参反藜芦。

西洋参不宜与藜芦同食,以防造成药效损失。

THE END

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