The Beginning
我们听说过鱼尾纹、妊娠纹，但是很少有人了解肾虚纹，肾虚纹是由于肾虚引起的吗，那么肾虚纹是怎么回事呢？让我们来了解一下吧。
肾虚纹是怎么回事
肾虚纹是指腰部有类似妊娠纹一样的横纹，位于腰两侧，小腿部位也有可能有。肾虚纹属于正常的生理现象，对身体并没有什么影响的，而且肾虚纹和肾虚是没有什么关系的。
怎么消除肾虚纹
多吃含酸性物质的食物
富含酸性物质的食物有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，因此有助于消除肾虚纹。
酸性食物：牛肉、豆腐、鸡肉、花生、核桃、大米、牡蛎、鱼虾等。
多吃富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白是皮肤的最重要的组成的成分，胶原蛋白充足的话可以保证肌肤的光泽弹性，从而起到消除肾虚纹的效果。
富含胶原蛋白的食物：猪蹄、鸡爪、鸡蛋、猪皮、牛蹄筋、银耳、牛奶、花生、甲鱼等。
多吃富含软骨素硫酸的食物
软骨素硫酸对胶原纤维具有保护作用，能促进基质中纤维的增长，增强通透性，改善血液循环，加速新陈代谢，促进渗透液的吸收及炎症的消除，所以有利于消除肾虚纹。
富含软骨素硫酸的食物：鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、猪软骨、牛软骨等。
补充足够的水分
皮肤水分不足会导致皮肤松弛，出现肾虚纹，因此补充足够的水分有利于使皮肤紧致，帮助消除肾虚纹
适当运动
持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，所以适当的运动可以帮助消除肾虚纹。
肾虚的症状
肾虚分为肾阳虚和肾阳虚
肾阳虚的症状
肾阳虚的症状为为“寒”，主要有腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。
肾阴虚的症状
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等
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