体寒的人可以吃丹参粉吗
可适当吃一些。
丹参粉主要是由丹参磨成粉制成的，丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦性寒，归心、肝经，其中含有大量的丹参素、丹参酮、丹参醇以及多种矿物质，具有一定活血、痛经等作用，其养生保健以及治疗疾病的作用是很强的。
对于体寒的人群来说，在自身身体需要的情况下，可以适当吃一些丹参粉，但是要注意不能过量，因为丹参粉性寒，过量吃可能会加重身体寒气，加重肠胃负担，从而诱发一系列胃肠道不适发生。
丹参粉有什么作用和功效
活血祛瘀
丹参粉归心肝经，其中含有大量的蛋白质、维生素、丹参酮等物质，具有很强的活血祛瘀作用，对于人体月经不调、痛经经闭以及疮疡肿痛等具有治疗缓解作用。
清心除烦
丹参粉味苦微寒，适量喝可以帮助降低人体火气，对于由火气旺盛引起的心情烦躁、食欲不振等症状，具有一定缓解治疗的作用。
抗菌消炎
丹参粉中含有大量的隐丹参酮和二氢丹参酮等物质，这些物质均具有抗菌作用，对于葡萄球菌、变形杆菌和大肠杆菌等具有杀灭作用。
丹参粉哪五种人不能喝
丹参粉虽好，但并不是所有人都适合吃的，以下人群就不适合：
1、丹参粉具有一定抗血小板聚集的作用，因此对于患有凝血功能障碍的人群来说，是不建议服用丹参的。
2、如果自身对于丹参过敏，那么就不要服用任何有关丹参的制剂，否则很容易诱发过敏，导致皮肤出现瘙痒、红肿等过敏症状。
3、由于丹参粉对于血小板凝聚具有辅助作用，因此对于患有出血倾向的人群来说，也不建议喝丹参粉。
4、丹参粉具有一定活血化瘀的作用，对于女性月经不调具有好处，但对于月经量过多的女性来说，就不建议服用丹参粉。
5、丹参粉作为一种中药材，是具有一定药性的，而孕妇体质比较特殊，一般不建议服用中药材，所以孕妇无特殊情况下，也不要喝丹参粉好一些。
丹参粉的正确吃法用量
丹参粉吃法是比较多的，可以直接吞服，也可以泡水服用，一般最常见的吃法就是冲泡，因为丹参粉具有苦味，直接吃很多人不能接受。
丹参粉药性比较强，为了避免产生副作用，是不建议喝太多的，一般建议用量10-15克左右即可，若需要超过用量，那么最好是在医生的指导下进行比较好。
怎样去掉丹参的寒性
丹参粉性质寒凉，过量喝可能会加重人体寒气，导致身体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，若体寒者过量喝，可能会诱发或者加重其胃肠道不适，这时候可以将丹参粉与热性的中药材一起搭配，这样可以中和其寒性，常见的热性中药材有黄芪、鹿茸以及刺五加等。
小贴士
丹参粉虽好，但是具有毒副作用的，为了自身的健康，若是要进行搭配，那么需要在医生的指导下进行，切忌不能擅自进行，避免导致身体亏损。
TAG:体寒的人可以吃丹参粉吗 丹参粉哪五种人不能喝 中医养生 丹参
