The Beginning
朋友分了小部分她买的五味子，让我带回去泡水喝试试，可是这五味子泡水的话，一次放多少克比较好呢？
五味子一次用多少克
建议3-4克为宜。
在《中国药典》记载，五味子一次的用法用量在1.5-6克之间，不过如果是用来泡水的话，用量最好不要太多，建议用量减半，一次放3-4克是比较合适的，如果放太多的话，对身体反而会有不利的影响。
五味子新鲜的好还是晒干的好
晒干的好一些。
新鲜五味子和干五味子所含的有效成分并没有什么区别，只是入药时多用干五味子，而且新鲜的五味子水分多不易保存、容易变质，如果要用新鲜的五味子，那么用量要比晒干的五味子多一些。
五味子吃多了对胃有影响吗
有一定的影响。
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味道较酸，泡水食用后，其中所含的鞣质等酸性成分，会刺激胃分泌胃酸，因此，如果食用过多的五味子，胃酸分泌过多，可能会出现反酸、恶心、呕吐等不适感，而有胃溃疡等胃部疾病的人群更加不建议食用过多，以免引起胃痛不适。
五味子不适合什么人喝
除了以上胃部疾病的人群外，以下两类人群也不建议食用：
感冒初期人群
不管是风寒感冒还是风热感冒，在刚起病，疾病还在表时，应以发散表邪为主，如果这是食用过多的五味子水的话，很可能使邪气内收，导致感冒加重或恢复较慢。
皮肤病人群
传染性疾病例如疔疮肿毒等，在恢复期最好不要食用过多五味子，五味子药性收敛，食用过多可能造成皮肤疾病迁延难愈。
THE END
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