首页 > 育儿 > 3-6岁

【宝宝多大可以吃辣椒】儿童多大可以吃辣椒多大的孩子能吃辣的东西

来源: 更新时间:2022-09-10 00:00:58
The Beginning

宝宝多大可以吃辣椒

辣椒有刺激,对宝宝的肠胃不好,并且容易引起上火,一般三岁后宝宝可以适量的吃点,但是也不要多吃。

小贴士:

不要给宝宝吃太辣的辣椒,如菜椒、不是很辣的青椒,就是不错的选择。

或者给宝宝做一些带辣的菜式,比如辣椒炒蛋、辣椒炒肉,让宝宝吃一点里面的蛋和肉,这样慢慢地适应。

小孩吃辣椒的注意事项

1、小孩子的味蕾非常的敏感,一些重口味的东西都不太适合给孩子吃,特别是辣椒这种刺激性比较大的东西。

2、小孩子吃辣椒特别容易上火,而且对肠道造成伤害。不过在孩子三岁之后可以适当的给孩子吃一些带辣味的食物,但是不能够太辣。

3、孩子在四岁左右可以接受辣味比较重的一点的食物,但是记得孩子吃辣椒一定要有一个量毕竟孩子还比较小,消化系统没有完善。

4、一般七岁之后的孩子就可以尝试比较辣的食物了,而且适当的吃一些辣椒对孩子也有一定的帮助,当然凡事要有度,孩子太小,不能吃太多辣椒,否则容易拉肚子。

儿童吃辛辣食物的危害

1、喉咙炎

由于辛辣食物的刺激性比较大,如果经常食用辛辣食物,会容易刺激到喉咙,引起喉咙发炎或者呼吸道疾病。

2、上火气虚

如果在炎热夏天里,人是比较容易因为气候的问题,导致烦躁上火。如果再食用辛辣的食物,会让程度加深,容易导致气虚,脾气暴躁,免疫力下降。

3、口腔溃疡

辣椒刺激性较大,不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大,久病不愈。

4、加重病情

如果是患病的人群,无论是小病还是大病,都不适宜使用辛辣食物。因为辛辣食物容易伤害到胃部神经,影响身体的修复,甚至会加重病情。

5、易胃酸过多

辣椒素会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

6、易便秘

辣椒素具有刺激性,会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿,导致疾病恶化,诱发肛门脓肿。

适合小孩吃的辣椒菜式

青椒炒蛋

材料:鸡蛋,青椒,植物油,料酒,盐等

步骤:

1、将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀。

2、把青椒切成丁。

3、炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出。

4、原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

青椒炒肉

食材:猪肉300克,青椒3只,鸡蛋 1个,葱、姜、盐、料酒、生抽、醋、鸡精、糖、淀粉、食用油适量。

做法:

1、猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。

2、肉丝加入料酒、醋、盐、生抽、蛋清,用手抓匀,腌制20分钟。

3、腌制肉丝的同时,将青椒洗净,切丝,葱姜切丝备用。

4、炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。

5、先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油,再倒入瘦肉丝快速翻炒。

6、加入白糖和少量的生抽。肉丝变色后,大约1分钟左右,倒入青椒丝快速翻炒。

7、青椒断生变色后,加入鸡精,最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。

THE END

TAG:辣椒  青椒  食物  辛辣  孩子  

猜你喜欢

相关文章