原标题：母乳喂养这六点好处你知道吗?母乳不足怎么办?
母乳喂养宝宝的好处？母乳喂养是最好的喂养方式，母乳中营养丰富且容易吸收，是最适合宝宝成长的口粮。那么，宝宝喝母乳有哪些好处呢？
1、 钙质易吸收
母乳中是含有乳糖、不饱和脂肪酸、钙质等物质的，宝宝喝到母乳后是非常容易吸收母乳当中的钙质和不饱和脂肪酸的，帮助宝宝强身健体。
2、释放更多的苯丙氨酸和酪氨酸
母乳当中含有乳蛋白和酪蛋白，可以帮助身体释放苯丙氨酸和酪氨酸。
3、形成亲密关系
妈妈进行母乳喂养可以让宝宝更加依赖母亲，形成一种亲密感，有利于以后建立和谐的人际关系。
4、提高宝宝的免疫能力
母乳当中是有很多巨噬细胞的，可以达到一个灭菌的效果。母乳当中的乳糖是被吸收后是可以保护肠粘膜的，进而增强胃肠道的抵抗力。
5、对女性身体有好处
妈妈进行母乳喂养是可以避免发生囊肿、子宫出血的情况。
6、降低感染细菌的可能
宝宝吸吮母乳是比较简单方便的，母乳的温度相对来说也会比较合适，不容易被细菌感染。
母乳不足怎么办?
为防止母乳不足，在刚生下孩子后就要让宝宝早点接触妈妈的身体，妈妈可以抱一抱、亲一亲宝宝。然后让宝宝试着吸吮自己的乳头，最好是在出生后的一个小时以内去让宝宝吸吮，经常吸吮就会刺激乳汁的分泌。还要早点开奶，一般是在宝宝出生后的六小时之内去开奶。在以后如果妈妈的乳汁量还是分泌不足，就可以通过催乳的方式增加乳汁的分泌量。催乳的方式是有很多种的，比如可以通过食疗来催乳，平常月子餐里多弄一些猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等补品，这类食物是可以刺激乳汁的分泌的。
另外，还可以请市面上那些专业的催乳师来改善母乳不足的情况，他们会通过娴熟的按摩动作来刺激乳房，这样不仅可以刺激乳汁分泌，还能够避免身体发生各类乳腺疾病，总之催乳的好处还是比较多的。
母乳喂养与奶粉喂养相比是各有千秋，具体选择什么样的喂养方式还是要根据自己的需求和自身的情况来决定。
