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宝宝睡觉出汗多怎么办 4个方法可有效缓解,妈妈别错过

来源: 更新时间:2022-04-18 15:02:08
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原标题:一到晚上宝宝就大汗淋漓?4个方法可有效缓解,妈妈别错过

宝宝晚上睡觉如果出汗多,容易汗湿衣物导致感冒,所以家长应该给宝宝使用隔汗巾,并且要频繁更换,避免受凉。若妈妈不想让宝宝受到汗水的困扰,可以从这4个方面做起,一起来看看吧。

使用吸汗巾

不管是什么原因引起的宝宝出汗,如果不及时处理的话,可能会让宝宝沾染上湿疹、痱子等皮肤疾病,有时候还会着凉、身上湿腻不舒适,所以妈妈看到宝宝出汗,最好是及时给他擦拭身上的汗水,避免这些问题出现。妈妈可以给宝宝使用儿童专用的吸汗巾,材质上可以选择精梳棉,要比普通纯棉材质透气性好,而且有质感,更耐洗耐用,柔软度和光滑度也很高,不会刺激宝宝皮肤,减少出汗对宝宝睡眠的困扰。另外还要注意,一定要等宝宝出汗的时候才使用,不要把吸汗巾一直垫在宝宝衣服里,并且及时更换吸汗巾。

控制好室内温度

宝宝年纪小,皮脂层薄弱,对外界的温度比较敏感,所以妈妈一定要控制好室内的温度,避免过高或者过低。温度过高,容易让宝宝身上出汗增多,一着凉就容易生病,温度过低,宝宝又容易感冒。特别是在夏天,妈妈最好把室内温度控制在26-28度,宝宝会睡得很舒服。另外空调房间的话,妈妈要及时进行通风,保持室内空气的新鲜通畅。

不要给宝宝盖太厚

有的妈妈担心宝宝晚上被冻着,一到睡觉的时候,就赶紧把厚被子给宝宝盖上,这种情况是很容易让宝宝身体出汗。建议妈妈给宝宝选择薄一点的被子,不然会让宝宝感到又闷又热,特别是在夏天的时候,一定要选择合适的被子。

注意饮食

大家都知道,钙元素对于人体健康发育有着十分重要的影响,特别是对宝宝来说,体内一旦缺钙,身体就特别容易出汗,严重时还会患上佝偻病。所以妈妈平时一定要给宝宝及时补钙,让宝宝多吃一些含钙量高的食物。

宝宝爱活动,新陈代谢快,身体容易出汗是正常现象,但是妈妈也要搞清楚宝宝出汗是生理性还是病理性的,这样才能更好采取治疗措施,避免错过治疗的最佳时机影响健康。

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