The Beginning
葱的功效与作用
葱是大家再熟悉不过的调味食品了，它虽然普通，但是营养不普通。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，它的挥发油等有效成分可以帮助人体发汗散热；常吃葱可以刺激机体消化液分泌，以增进食欲；葱还含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用。不过，大家吃葱的时候注意不要与蜂蜜同食，爱上火的人也要少吃葱哦。
孕妇能吃葱吗能吃
孕妇吃葱能够健脾开胃、增进食欲，但注意孕妇最好吃煮熟的大葱，因为生葱的刺激性太强，对身体和胎儿不利。
同类能吃食物：
- 王瓜/灵芝/夜开花/汉菜/茭笋/
产妇能吃葱吗能吃
因为葱含有辛辣芳香的气味，能够去除原料的腥膻气和其他异味，产妇适当吃葱有开胃和促进消化的作用。
同类能吃食物：
- 包心菜/豆腐菜/瓠子/鸡腿蘑菇/圆葱/
哺乳期能吃葱吗慎吃
吃葱能促进消化液分泌，有助于消除胃肠积下的污垢浊气，提高食欲，健脾强身，还能降低血压、血脂、血糖，增强哺乳期妈妈的免疫力。
同类慎吃食物：
- 茄子/蒜薹/黄瓜/菠菜/西洋菜/
婴儿能吃葱吗不能吃
葱是辛辣刺激的食物，为避免损伤宝宝的胃肠道的粘膜组织，宝宝最好不要吃葱。
同类不能吃食物：
- 木薯/石花菜/长生草/芫荽/桔梗/
THE END
