The Beginning
柚子的功效和作用
柚子别称：文旦、香抛、霜柚、臭橙。柚子是南方普遍种植的水果，是人们最喜爱的名贵水果之一。味道清香、酸甜，含有大量的维生素，不但营养价值高，而且还具有补血、清肠、健胃、润肺、利便等功效。但是柚子不能随意吃，比如在吃药期间，就不能吃，特别是生病的中老年人更需要注意。柚子不止果肉可食用，柚皮也可。外层黄色的柚皮洗净后可用于制作柚子蜜、柚子茶，有利于化痰止咳、塑身美容，内层的白瓢则可入菜，不仅能降低菜的脂肪含量，还能起到化解油腻的效用。
孕妇能吃柚子吗能吃
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子适合孕妇吃，柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。但柚子性凉，适量食用。
同类能吃食物：
- 山枣/海红/毛桃/沙果/香瓜/
产妇能吃柚子吗慎吃
柚子性凉，母乳喂养的产妇适量吃，以免引起宝宝腹泻。柚子可以榨汁喝，搭配点蜂蜜不错哦，或者是绿茶，但还是建议少喝。
同类慎吃食物：
- 芰/地栗/佛手果/西瓜/树莓/
哺乳期能吃柚子吗慎吃
柚子肉有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。柚子性凉，母乳喂养的产妇适量吃，以免引起宝宝腹泻。宝妈们可以将柚子榨汁喝，饮用更加方便。
同类慎吃食物：
- 芍/莲雾/红果/杏/树莓/
婴儿能吃柚子吗能吃
婴幼儿可以适当吃柚子，注意不可过量，柚子对宝宝有一定的药用效果。如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感、胃食积滞、消化不良、大便干燥，可食用柚子。
同类能吃食物：
- 仙蜜果/红龙果/树菠萝/八棱海棠/阳桃/
THE END
