The Beginning
“像猫一样的女人”简直是人生中最伟大的赞美！学习猫的小动作和轻微拉伸，这会让你不知不觉地改变你的美丽。
当你失去猫的形象时，你还在等什么？让我们和这只可爱的猫一起健身吧！@像猫一样伸展！跪下，身体挺直，双手紧握在背后。
早上醒来后，拉伸会导致全身大部分肌肉强烈收缩。
在持续几秒钟的拉伸过程中，大量积累的血液将被推回到心脏，这可以改善血液循环。
同时，肌肉的收缩和放松也能改善肌肉自身的血液流动，从而带走肌肉中的废物，从而消除疲劳，振奋精神。
@像猫一样行走，塑造美丽的双腿，昂起你的头，抬起你的脚跟，踮着脚尖悄悄地行走。
上一篇123下一页
THE END
