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刮痧减肥反弹吗 刮痧减肥反弹吗视频

来源: 更新时间:2022-08-20 14:32:06
The Beginning

刮痧可以达到局部瘦身的效果,我已经坚持刮痧2个多月了,体重下降了3-4斤,如果我以后不刮痧了,体重会不会反弹呢?

刮痧减肥反弹吗

不会反弹。

刮痧是通过刺激穴位和经络,调节内分泌和脂肪代谢,从而达到减肥瘦身效果的一种自然疗法,它改善了身体的代谢水平,提高了基础代谢,是不会反弹的。

刮痧减肥见效快吗

见效很慢。

刮痧减肥效果显著,不会反弹,但是见效很慢,而且不同的体质见效时间也不同。正常情况,配合适当节食,至少要一个月,才能看到一点减肥效果。少数人则需要半年甚至更久才能瘦下来。

刮痧减肥多久一次

同一部位一周一次。

刮痧减肥是一个长期的过程,天天刮同一个部位容易造成皮损,而且体质虚弱的人身体会受不了。通常是要等刮痧留下的印记消失后,再进行二次刮痧,而这些痧印消失通常可能需要3-7天。

刮痧减肥每次刮多久

一般是30-40分钟。

刮痧时按压力度要适中,以轻微发热、皮肤微微发红为宜,每个部位刮的时间控制在30-40分钟左右,时间太长容易造成皮损。

注意!刮痧时不要强求出痧,每次微微出痧是比较好的。

THE END

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