The Beginning
节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过这些减肥方法是不采取的，不但不会瘦，还会反弹，也是不健康的减肥方法，有的人是虚胖，有的人是实胖，不同种人不同胖的程度也不同，所以方法不是针对每个人都管用，那么该如何健康减肥，就应该知道自己到底是什么原因引发的肥胖。
中老年肥胖多脾虚
天津南开中医院津门名医馆副主任中医师王志刚认为，一般来说，肥胖与内分泌失调、营养过剩、缺乏运动关联起来。除上述因素外，在中医理论中脾胃与肥胖的关系是十分密切的，因为胃主受纳、脾主运化。所谓受纳，即接受、容纳之意，而运化则为消化水谷而化为精微，散布全身而达养四肢百骸。王志刚说，运化又有吸收，输布水液，防止水液在体内停滞而发挥滋养、滋润的作用，再通过肺与肾的运化与协调，将多余的水液及代谢产物化为汗液及尿液排出体外。
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THE END
