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美白护肤的水果 每天吃这些美白又护肤

来源: 更新时间:2022-01-15 22:57:02
The Beginning

美白护肤的水果

柠檬

美白成分一:维生素C

柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,经常被用作化妆品和护肤品的天然原料。

樱桃

樱桃除了富含维生素C之外还含有丰富的铁元素,铁是血液中血红蛋白的重要成分。血液充足,皮肤才能白里透红。

奇异果

所含的维他命C和维他命E可以有效减少黑色素的生成,有利于消除皮肤暗沉。多吃对皮肤非常有益,皮肤看起来会更加明亮。

沙棘

沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,是美白肌肤的极品水果。

柚子

每100克柚子含有约123毫克维生素C,富含高纤维,去油解腻,=美白养颜。

菠萝

富含维生素C,不仅能淡化面部色斑,还能促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。

美白成分二:果酸

桃子

富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。

草莓

草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性。

桔子

丰富的果酸和维生素而被大量应用于护肤品和化妆品中,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性。

美白成分三:酚花青素

葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽富含酚花青素,可以美白哦。

THE END

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