秋季气候特点比较干燥，肺部尤其容易受到影响，所以有着“秋季养肺”之说。中医对时令养生有着非常独到的见解，中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢？...

我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，经常经常搓耳朵，好处多多哟~~双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚...

护肤最好时期，生理期怎么保养肌肤！...

不是每天喝足8杯水，就可以拥有润泽好皮肤。中医认为，皮肤的润泽，需要肺部的良好运化。如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？一起来看看。...

早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，睡前喝太多水，会导致眼睛浮肿；把脸埋在枕头里睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋，所以，想要一觉醒来光彩照人，就一定要做好功课哦！...

在炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，肌肤容易处于缺水出油的状态，还会引发各种痘、斑的肌肤状况！妹纸们保湿水乳、面膜、喷雾的用了不少，但是皮肤还是无法水嫩起来，这是为什么呢？...

炎夏已至，强烈的日晒会让皮肤干燥、失去弹性、出现皱纹，还会晒出黄褐斑。此外，运动后汗液中的酸性物质还会伤害表层肌肤，让皮肤过早老化。所以，夏季要想做个皮肤好好的“美人儿”，这三点可千万要注意哦！...

近年来，胶原蛋白美肤之说甚为流传，由此派生出一系列产品，如胶原蛋白饮料、胶原蛋白保健品、胶原蛋白护肤品等。皮肤状况能看出年龄差异，的确与胶原蛋白有关。胶原蛋白支撑着皮肤和血管壁的弹性，能够让皮肤显得光滑。但随着...

只要养成下面这些好习惯，就可以排毒养颜抗老都无忧。...

我们都知道喝牛奶有益健康，但事实上，牛奶也可以用来保养你的皮肤。牛奶可以清除死皮细胞，又有保湿的功效。此外，它也可以用来漂白你过黑的皮肤，消除晒伤的不适。不过，过期的牛奶效果可能会打折。...

接吻作为情侣间的情感表达，是感情生活中不可缺少，也不曾缺少的存在，舌吻更是双方的最爱。关于接吻的好处，《中国日报》都曾报道多多。舌吻可以减肥吗？接吻的好处有多少？...

现在市面上保养用品琳琅满目，价格也愈来愈高，不过在妈妈时代用的可都是厨房随手可得的食材噢！本文整理出可以帮助美容的天然食物，不仅便宜平价，使用起来更温和，一起来学学吧！...

有人说美丽是吃出来的！这句话一点也不假，但什么食材具有美肌魔法呢？可别以为贵妇才吃得起，其实很多常见的食材隐含美丽的密码，赶快来解开…...

每个女人都希望有着丰满的胸部，可一样是女人，一样是乳房，但是胸部的类型却大不相同，而面对不同胸型，丰胸方法也是大不一样的。所以女性们只有找准自己的乳房类型，才能让丰胸效果来得更好一些，至少总比盲目丰胸药好得多哦。...

一个小小的药丸，可以抗氧化、美白养颜，促进新陈代谢。快来认识认识这神奇的维生素E吧。...

俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性补血养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果~...

女人想要皮肤看起来粉嫩滋润，平时的日常保养绝对不可少。但是，保养方式要正确，才能够达到自己理想中的结果。下面整理列举出六项女性在保养时最易犯的错误，提供给各位参考，大家一起来检视一下吧！...

电脑是现代办公的必须设备，公司白领每天面对电脑屏幕通常都在五个小时以上。当女性在户外时，有各种隔离产品帮助我们呵护皮肤，可是室内辐射的隔离却往往被忽视。各位职业女性，千万别让电脑辐射伤害你的肌肤。...

脸上长痤疮总是令人讨厌，但是千万不要手痒去挤弄它，否则有可能会导致感染，引发更多皮肤问题，尤其是冷疮、白头粉刺和黑头粉刺等。此时保持皮肤清洁是最重要的，还要多喝水，保持皮肤的水分和湿度。...

想要护肤美容，那些美容院贵到上天的美容针，其实还不如这几款美容粥有效！赶快学一学，养出好气色！...

生活紧张、工作压力下，现代的人们都比实际年龄还要老的更快，很多年轻人年纪轻轻就出现老的症状，那么如何摆脱初老症呢？...

作为女性，无论在什么年龄，永远都在提防容颜老去，那么你留心自己每天入口的美食吗?吃得对了，非但不会长肉，还能抗衰老哟!...

肌肤粉刺一直是令人困扰的问题，而且当粉刺转化成黑头粉刺，又会更加棘手。其实会有粉刺生成是正常的，但是要该如何清洁、保养防止恶化才是最重要的。各位姐妹们，赶快看看如何打击恼人的黑头吧！...

虽然熊猫很可爱，但当你自己拥有了熊猫眼（黑眼圈）却绝对不会喜欢，对付它3个字就够了！...

不当的化妆和保养方式会影响皮肤的健康，导致皱纹。化妆时拉皮肤、洗脸时往下按摩、趴着睡觉等，都会导致脸上出现皱纹和细纹。除了避免这些习惯之外，你还可以利用饮食来补充皮肤的养分，预防纹路。...

很多朋友脸上会有粗大毛孔、草莓粉刺鼻等等，这也是肌肤问题里最难恢复的不可逆行为。本文特别针对清除黑头粉刺列举出十种方法，从洗脸、护肤、去角质甚至到挤粉刺都有学问，让我们一起看看吧！...

现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。今天介绍的这7款养颜美容粥，轮番吃一年，补气、补血、美白、淡斑，连护肤品都省啦！...

柠檬富含有维生素C，可以用来美白皮肤和提高抵抗力。但如果柠檬食用太多，是有可能导致健康上的危害。柠檬的酸性太高，很容易会侵蚀牙齿、引起胃灼热、脱水、皮肤过干。因此，应避免食用过量的柠檬。...

对女性来说，脸上经常出现痤疮、粉刺是一件恼人的事，但你可能不知道，如果你喝太多的牛奶、饮食习惯突然改变、天气出现变化，都可能会导致你经常产生痤疮。健康规律的饮食、多喝水，才能保持皮肤健康。...

一白遮三丑，白皙美肌是亚洲人的审美标准，美白成为爱美妹子的永恒追求。很多妹子花费大量的金钱投入美白产品，肌肤就是白不起来，还损伤肌肤纹理。...