冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。那么男性在冬天如何养生呢？今天小编为男同胞带来银耳茶、桂花茶等五种冬季男士养生茶配方大全及男性喝茶的四大禁忌！
一、冬季男士养生茶
1.银耳茶。
做法:将银耳、冰糖放入锅中炖，用开水沏茶五分钟，将茶倒入银耳汤中，搅拌均匀，一起服用。
功效:这种茶饮料有很好的降火养阴作用。如果出现咳嗽，服用这种茶饮料也有润肺止咳的作用。
2.桂花茶。
做法:桂花和茶叶按1:1的比例用开水冲泡，盖好闷十分钟即可服用。
功效:冬天容易上火，可能导致牙痛或口臭。服用桂花茶能有效清洁口气，对风火或胃热引起的牙痛有很好的治疗效果。
3.茄子茶。
配料:秋天将茄子的根洗净，然后晒干切碎或磨成粉末，最后用绿茶冲泡。
功效:老中医告诉我们，这种方法可以有效治疗气管炎，是非常有效的偏方。
4.萝卜茶。
做法:将白萝卜洗净，切片入锅煮熟，加少量盐调味；茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶叶倒入萝卜汁中，搅拌均匀，一天服用两次。
功效:此茶不仅适合男性冬天服用，也适合女性服用。具有良好的清肺化痰祛湿功效。如果配合少量盐服用，也有清肺热的作用。
5.苦瓜茶。
做法:苦瓜中间去瓤，中间插绿茶，放在通风的地方阴干。冬天可以取下切碎用开水冲泡。
功效:有很好的降火作用，还有利尿的作用。
二、关于喝茶的几个禁忌
1.发烧时避免喝茶。
茶中的咖啡因不仅会升高体温，还会降低功效。
2.肝病患者避免喝茶。
茶叶中的咖啡因等大多数物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多茶会损伤肝组织。
3、神经衰弱，谨慎喝茶。
① 茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。喝浓茶伴神经衰弱，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。
② 白天可以早晚各喝一次茶。你不妨早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样病人白天会精神焕发，晚上平静舒适，可以很早入睡。
4.精心选择患者喝茶。
茶是胃酸分泌的刺激物。喝茶可以增加胃酸分泌，刺激溃疡面。经常喝浓茶会使病情加重。
