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舒缓肩颈酸痛的重要穴位

来源: 更新时间:2022-03-03 10:02:00
The Beginning

风池穴穴位

位处颈后,髮际角之凹陷处,左右各一。

功效: 缓解头痛引起的颈部酸痛,或颈部酸痛而引起的头痛。也可治眼睛疾病,如眼模煳乾涩、遇风流泪。

肩井穴穴位

肩外侧缘和大椎穴之中间点,左右各一。

功效: 可调理气血,舒经、通络除痹功效。

主治头痛、落枕、颈痛、肩背痛、乳腺炎。

膏肓穴穴位

肩胛骨内侧,约于肩胛骨侧边的中间,左右各一。

功效: 治各种虚劳及慢疾患的要穴,调和全身气血。

可缓解咳嗽、气喘、健忘、遗精、肺结核、支气管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。

大椎穴穴位

低头时,颈部中线第一个凸起处的下方的凹陷处。(即第七颈椎)下之凹陷处

功效: 舒缓肩颈、腰椎酸痛、血畅通经络。

温热水冲此穴位有预防感冒的功效。

THE END

TAG:功效  酸痛  颈部  肩胛骨  头痛  

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