The Beginning
洋甘菊花茶包湿敷
因茶包里的洋甘菊含有消炎、抗菌的成分，要使用的话，只要将茶包用温水浸湿，直接敷在伤口上约 5 – 10 分钟，可达到减缓疼痛及伤口快速愈合的作用。
小苏打漱口法
因小苏打为硷性物质，可助于中和口腔理会刺激伤口的酸性物质，同时能清洁及舒缓伤口。做法为在半杯温水加入1茶匙食用小苏打粉，搅拌均匀后就可以拿来漱口了。
敷芦荟液
芦荟有抗菌的功能，所以可帮助伤口愈合。只要取一片芦荟，将皮切开，把里面的透明黏液涂抹在伤口，或是也可以用芦荟汁做为漱口水，一天漱口3次即可。
补充维生素B群、叶酸
有种嘴破是营养不良造成，通常最常见就是缺乏维生素B2所致，要让伤口尽速复原，并预防复发，就要多补充维生素B群及叶酸，所以嘴破期间可以多吃菠菜、油菜、奶类、鸡蛋、动物肝臟等食物来补充。
适量补铁、锌
这两者可加速伤口的愈合，所以在嘴破期间可以多吃肉类、海鲜、深色蔬菜、全谷类、豆类等食物，以补足身体所需营养。
THE END
