The Beginning
中庭的功效与作用
中庭是中草药“百合”的别名，实际上，百合的鳞茎含丰富淀粉，鲜食干用均可，也可作药用。中庭除了富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质之外，还含有秋水仙碱等多种生物碱，这些营养成分综合作用于人体，滋补效果非常不错呢。中庭不妨用于煲粥、入汤、炒食，有养阴润肺、清心安神的良好功效。
孕妇能吃中庭吗能吃
孕妇吃中庭，有养阴润肺，清心安神的作用，但中庭性微寒，孕妇要记得别吃太多哦。
同类能吃食物：
- 鸡腿蘑菇/毛笋/汉菜/球茎甘蓝/萱草花/
产妇能吃中庭吗慎吃
产妇产后身体比较虚弱，应避免吃凉性食物，而中庭性微寒，所以产妇产后不宜食用。
同类慎吃食物：
- 菜头/石花菜/黄瓜/尖椒/莱菔/
哺乳期能吃中庭吗能吃
中庭含有淀粉、蛋白质、多种生物碱等成分,哺乳期食用不仅润肺止咳、清心安神，还能提高机体的免疫能力，但注意不能多吃，否则容易引起宝宝拉肚子。
同类能吃食物：
- 球茎甘蓝/芸苔/苔菜/瓠子/龙头菜/
婴儿能吃中庭吗能吃
有一定咀嚼能力的宝宝不妨适量吃点中庭炖品，起到养心、安神、润肺、止咳的作用，但不能多吃，因为中庭补气也容易伤肺气。
同类能吃食物：
- 圆葱/球茎甘蓝/香椿芽/鸡腿蘑菇/毛笋/
THE END
