The Beginning
西红柿的功效和作用
<p style="text-indent:2em;">西红柿别称：番茄、洋柿子</p><p style="text-indent:2em;">西红柿是一种多汁浆果，形态多样，有圆球、扁圆、椭圆、洋梨形等，最常见的为鲜红色，也有粉红色或黄色，味道酸甜、汁水多，口感佳。西红柿含有大量的维生素c、番茄红素和矿物质等营养物质，有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、降低血压等功效，高血压、肾脏疾病患者食用番茄有助于辅助病情的控制。番茄生吃、熟吃皆可，不止有保健作用，还有美容功效，多吃番茄有抗衰老作
孕妇能吃西红柿吗？能吃
孕妇西红柿。西红柿有着丰富的维生素，对于怀孕的女性来说，吃西红柿不仅可以均衡营养，还能达到身体排毒的功效。当然，最重要的一点是，西红柿可以帮助孕妈妈改善怀孕皮肤问题。
同类能吃食物：
- 刺瓜/江豆/蓬蒿/黄萝卜/菜豆/
产妇能吃西红柿吗？能吃
产妇西红柿。产妇吃西红柿能够很好地补充身体需要的营养物质，调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。
同类能吃食物：
- 石刁柏/蓬蒿/毛笋/高笋/油白菜/
哺乳期能吃西红柿吗？能吃
哺乳期西红柿。但哺乳期妈妈要注意了，吃西红柿时每日摄入量不要超过200克，还要另外摄入其他蔬菜和水果，以免造成营养摄入不均衡。
同类能吃食物：
- 芸苔/高笋/松口蘑/柿子椒/云南小瓜/
婴儿能吃西红柿吗？能吃
宝宝西红柿，西红柿富含多种维生素和矿物元素，味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力，并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。
同类能吃食物：
- 刺瓜/毛笋/寿瓜/黄萝卜/云南小瓜/
THE END
