The Beginning
黄萝卜的功效与作用
黄萝卜即胡萝卜，当然，红萝卜也是胡萝卜的别称哦。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，大家最熟悉的营养就是它所含的胡萝卜素啦，胡萝卜素经过人体的消化吸收，能够转化成维生素A，有补肝明目的作用。此外，适当吃胡萝卜还有降糖降脂的作用，对高血压、冠心病患者来说是食疗佳品。
孕妇能吃黄萝卜吗能吃
孕妇吃黄萝卜能增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，增强身体免疫力，这对胎宝的发育也是有好处的。
同类能吃食物：
- 茭笋/东瓜/包心菜/香椿芽/黄萝卜/
产妇能吃黄萝卜吗能吃
黄萝卜益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳，还有增强免疫力的功能，非常适合产妇食用。
同类能吃食物：
- 萱草花/青蒜/饭豆/香椿芽/刺瓜/
哺乳期能吃黄萝卜吗能吃
黄萝卜是家常蔬菜，有一定的营养价值，哺乳期产妇也是适合吃的，尤其是它所含的胡萝卜有益肝明目、增强免疫力的效果，对产妇和宝宝均有好处。
同类能吃食物：
- 菜椒/松口蘑/毛笋/汉菜/东瓜/
婴儿能吃黄萝卜吗能吃
宝宝吃黄萝卜可以改善营养不良的症状，对便秘、肠胃不适等症也有很好的疗效呢，妈妈不妨将黄萝卜煮熟，制成泥给宝宝食用，以促进宝宝的消化和吸收。
同类能吃食物：
- 结球甘蓝/夜开花/苔菜/饭豆/刺瓜/
THE END
