The Beginning
橘柑的功效与作用
橘柑就是橘子，它不仅果富有营养，外皮也有很高的食用价值和药用价值。吃橘子有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，橘子富含维生素Ｃ与柠檬酸，这些物质能帮助美容并消除疲劳。需要注意的是，橘子营养虽然丰富，风寒咳嗽、多痰以及糖尿病患者是不能食用橘子的，此外，饭前和空腹也不要食用橘子，以免机酸刺激胃黏膜。
孕妇能吃橘柑吗慎吃
橘柑虽然营养丰富，但性温，吃多了会出现口舌生疮、咽喉干痛等症，建议孕妇少吃。
同类慎吃食物：
- 杏/杨桃/凤梨/酪梨/树梅/
产妇能吃橘柑吗能吃
橘柑含维生素C和钙质较多，产妇适当食用，可防止产后继续出血，对身体恢复是有好处的。
同类能吃食物：
- 巴西果/红莓/柰/沙果/木菠萝/
哺乳期能吃橘柑吗能吃
橘柑上的且橘络（瓣上的白丝）有通乳作用，哺乳期产妇适当食用可增加奶量，但注意不要多吃，否则会出现上火症状。
同类能吃食物：
- 鸡屎果/洋蒲桃/朱红/青枣/阳桃/
婴儿能吃橘柑吗能吃
橘柑含水量高、营养丰富，尤其含大量维生素C及胡萝卜素，宝宝适当食用可摄取丰富营养哦。需注意的是，不要在吃完橘柑前后1小时喝牛奶，以免影响营养的吸收。
同类能吃食物：
- 柳丁/鸡屎果/楸子/香瓜/竹蔗/
THE END
