The Beginning
葫的功效与作用
葫即为大蒜，又叫胡蒜，这种食物常被用作菜肴的调味品，能够提鲜食物，促进食欲。当然，大蒜营养也非常丰富，比如蒜中含有“蒜胺”，其对大脑的益处比维生素B还强许多倍。儿童适当吃葱蒜，脑细胞发育更为活跃。大蒜还有抗菌消炎的作用，每日生吃大蒜3-5克，对于保护心血管和肝脏意义极大。当然，阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者，还有皮肤过敏者就不要吃大蒜啦。
孕妇能吃葫吗慎吃
孕妇少量吃大蒜可以预防感冒和提高食欲，但大蒜是刺激性食物，吃多了反而容易对腹中胎儿造成刺激，所以孕妇最好少吃或不吃。
同类慎吃食物：
- 豉油/辣子/腐乳/辣椒/竹笋/
产妇能吃葫吗慎吃
辛辣温燥食物可使产妇内生热，导致上火，大蒜就是这样一种食物，所以产妇饮食宜清淡温和，特别是产后5-7天之内，饮食应以米粥、软饭、面条等清淡食物为主，避免食用大蒜。
同类慎吃食物：
- 豆瓣酱/山椒/豆腐乳/酸梅汤/胡椒粉/
哺乳期能吃葫吗慎吃
大蒜虽然有一定营养，哺乳期产妇也可以适量吃，但要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现上火等症，应立即停止食用大蒜，平时也应注意不大量食用大蒜。
同类慎吃食物：
- 猪肉脯/蜀椒/豆腐乳/腐乳/豉油/
婴儿能吃葫吗慎吃
大蒜是辛辣刺激性食物，宝宝食用容易口舌干燥、生口疮，因此宝宝是经不起这类刺激性食物的，应该避免食用哦。
同类慎吃食物：
- 盐巴/醋/桂皮/辣椒/酱油/
THE END
