有一句俗语：“人与动脉同寿”，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是圆白菜。...

包菜适量的食用有很好的抗寒作用，而且可以给人体补充充足的营养，但由于包菜叶片比较多，个头比较大，所以一次不一定能吃完，那么包菜可以放冰箱冷藏吗?...

卷心菜和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：圆白菜里面这种水分里面富含有水溶性维生素C。其丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥...

包菜又叫做卷心菜，结球甘蓝，圆白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，莲花白，大头菜，椰子菜等等。包菜在中国各个地方都能够种植，主要分布于华北，东北，西北等地方，包菜耐寒，产量高，可以贮存，便于运输，所以是一种经济普遍的蔬菜。...

包菜的吃法有很多，我们通常都会将它翻炒，口感是很爽脆的。而且在翻炒的时候，火候一定要大，快速翻炒，以免维生素在翻炒的过程中流失。那么包菜和豆腐可以一起吃吗？下面一起来看看。...

医生常讲：“人与动脉同寿”，如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了，血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是圆白菜。...

圆白菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化，下面就给大家介绍一下圆白菜的功效与作用，一起来看看吧。...

卷心菜富含维生素C和膳食纤维，能提高人体免疫力,调节血糖、血脂,是糖尿病、肥胖患者的食疗佳品。多吃卷心菜，可增进食欲、促进消化、预防便秘。...

包菜是我们的餐桌上比较常见的食材，一般都是用来爆炒，手撕，或是做醋溜包菜，那么包菜能不能生吃呢?...

圆白菜的学名叫结球甘蓝，又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等，是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种，起源于地中海至北海沿岸，是由不结球野生甘蓝演化而来。...

圆白菜也叫包菜，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：圆白菜里面这种水分里面富含有水溶性维生素C。...

一般来说包菜是非常适合我们吃的食物，营养又美味，而且包菜还有很多种做法，那么人流后怎么吃包菜呢？下面我们一起来看看吧！...

包菜很多人喜欢吃，而且吃法也很多，可以做醋溜包菜，也可以切丝炒着吃，但是包菜在做之前容易有水出现，下面就来看看，干煸包菜怎么不炒出水...

包菜是日常生活中很常见的一种食物，包菜吃起来脆脆的，不会很软，很多人都喜欢吃，今天买了一颗包菜，一次吃不完，想问一下包菜可以放冰箱吗？包菜怎么做好吃？...

包心菜具有很多种名字，有叫甘蓝的，有叫包菜的，南北叫法各异，但是不管它叫什么，绝大部分的人都吃过这个菜。那么包心菜能放冰箱吗？包心菜过夜能吃吗？...

包菜的叶片多，清洗跟烹饪起来比较麻烦，而且包菜洗净后炒的时候容易出水，这样会影响菜的口干，那么怎么炒包菜不出水呢?...

包菜的叶子层层包裹，一次吃不完一颗，如果买多了不注意保存，时间久了去吃的时候发现外层叶子是很容易腐烂的，那么包菜外面烂了里面好的可以吃吗?...

包菜是我们冬天吃的比较多的蔬菜，很多人爱吃醋溜包菜，那么如何炒包菜又软又入味呢?...

包菜吃起来口感脆嫩，营养又美味，而且吃法也比较多，炒着吃就是不错的选择，但是由于包菜水分比较多，炒的时候容易出水，那么包菜怎么炒不会出水呢?...

包菜，俗称包头菜，卷心菜，叶子一层一层包裹起来，呈球形，我国各地都有栽培。包菜的对人体起到很大的作用，那么吃包菜对身体有什么好处？...

家里的包菜切好丝了不炒的话能够保存多久呢？包菜是手撕的好吃呢还是刀切的好吃呢？让我们一起来看看吧。...

包菜，起源于地中海沿岸，先我国各地都有栽培。它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U，那么多吃包菜有什么好处？...

包菜的功效与作用包菜也叫椰菜，其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨...

包菜的功效与作用包菜也叫椰菜，其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨...

包菜的功效与作用包菜也叫椰菜，其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨...

原标题：女人多吃这菜，叶酸含量丰富，不管有没有怀孕，吃了对身体好 女人多吃这菜，叶酸含量丰富，不管...

原标题：多吃包菜，可促进消化预防便秘，也是糖尿病和肥胖患者的理想食物 多吃包菜有什么好处 1、包菜...

包菜对于哺乳期的女性来说，益处是非常大的，可以补充营养、美容养颜、增加食欲、消炎杀菌等等方面的作用。...