The Beginning
冰淇淋的营养功效
冰淇淋又叫做雪糕、奶糕、豆糕、炒冰块、冰激凌。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料制成的冷冻饮品，冰激凌也是有营养价值的，它富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分，能调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度。但它只适合需要消暑、稍微补充能量的人吃，肠胃功能紊乱者慎吃。
孕妇能吃冰淇淋吗慎吃
先不要把冰淇淋打进黑名单，孕妇适量吃冰淇淋可以消暑和补充营养，但是要少吃，因为冰淇淋太凉了，吃多了可能导致宝宝以后体质偏寒。
同类慎吃食物：
- 酸辣粉/巧克力/西瓜子/冰淇淋/泡面/
产妇能吃冰淇淋吗慎吃
产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状，所以要少吃或不吃。
同类慎吃食物：
- 爆米花/夏威夷果/蒟蒻/汉堡/雪糕/
哺乳期能吃冰淇淋吗不能吃
哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
同类不能吃食物：
- 油条/冰淇淋/冰激凌/薄荷糖/烧烤/
婴儿能吃冰淇淋吗不能吃
婴儿不适宜吃冰淇淋，因为这类食物中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，吃冰淇淋也易引起宝宝腹痛。
同类不能吃食物：
- 肯德基/口香糖/龟苓膏/酸辣粉/鸭脖子/
THE END
