刮痧的方法：刮痧板要保持90度～45度

最早，中医刮痧的方法是被用来养生保健的，因为刮痧可以让身体的毒素排放出来，调节身体内分泌，增强身体免疫力，美容保健。由于科技的发展，刮痧现在又增加了减肥的功效，刮痧的功效被扩大化了。那么什么样刮痧的方法可以起到很好的减肥作用呢?在进行中医刮痧减肥的时候又应该使用哪些工具呢?

刮痧的方法可使用的工具：

1、苎麻、麻线、棉纱线团

2、铜钱、银圆

3、瓷碗、瓷调羹、木梳背

4、小蚌壳

5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。

刮痧的方法要领：

1.拿刮痧板法：用手握着刮痧板，需用薄边和薄边棱角进行治疗刮痧时，刮痧板厚边贴紧掌心;需用厚边和厚边棱角进行治疗或保健时，刮痧板薄边贴紧手掌心。

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