首页
>
生活
>
菜谱食谱
孕期开胃食谱推荐:酸梅炒饭孕期
来源:
更新时间:2022-03-19 00:02:11
The Beginning
酸梅炒饭的做法 准备食材:白饭、酸梅6颗、鸡蛋2个、青葱适量、盐适量
1、将鸡蛋打散下锅变成煎熟炒碎成丁
2、梅子去壳,葱花分成葱绿葱白
3、用煎蛋的锅子将葱白炒香,再放入白飯炒勻
4、加入鸡蛋,放入葱白与酸梅依个人口味加入适量盐即可 营养小贴士:怀孕的女性如果胃口不是太好,或者是没有食欲的时候,也可以选择吃点儿话梅,这样,能开胃的同时,也能保障其他食物的摄入量。孕妇吃话梅的时候,记得,最多一天量不超过五粒。这样,才能保证吃的安全,如果超量了,会造成身体不适等症状,也会导致胎儿不适等。选择话梅的时候,记得,一定要选择正规厂家出产的,而且话梅的防腐的选择要看好,如果是有异味,或者是发霉的现象的话,千万不要选择吃。
THE END
TAG:
酸梅
炒饭
做法
话梅
孕期
猜你喜欢
【孕妇可以喝羊奶粉吗】孕妇能不能喝羊奶粉
2024-06-08
星鲨维生素ad滴剂适合多大孩子
2024-06-08
【孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗】孕妇奶粉里能不能加白糖
2024-06-07
【澳大利亚奶粉品牌大全】澳大利亚奶粉有哪些品牌
2024-06-07
迪巧孕妇钙片多少钱一瓶
2024-06-06
相关文章
孕早期开胃食谱之凉拌黄瓜肉片孕期
孕期开胃食谱—番茄滑蛋牛肉孕期
孕期解馋食谱推荐—梅干扣冬瓜孕期
孕期营养食谱之茄汁青椒烩虾仁豆腐孕期
孕期营养食谱之毛豆鸡肉豆腐汤孕期
孕期营养食谱推荐—蛋丝虾仁汤孕期
孕期解馋食谱之宫保虾仁孕期
孕期开胃食谱之酸辣白菜孕期
孕期营养食谱之蛤蜊冬瓜肉丸汤孕期
孕期开胃食谱之花生拌芹菜孕期